Конечно, вы знаете, что танцы продлевают жизнь. Точнее, что активный образ жизни ее продлевает. Но, думаем, мы все же удивим вас сейчас. Чем? Представьте, статистикой.
Сначала совсем немного серьезных слов, а потом объясним, к чему всё это.
Итак. Специалисты изучили причины преждевременной смертности населения от болезней, чаще всего приводящих к летальному исходу: диабета, атеросклероза, болезней сердца, новообразований, цирроза печени и заболеваний головного мозга. И посмотрели, как на продолжительность жизни людей, страдающих этими болезнями, влияют 4 фактора: здравоохранение, наследственность, окружающая среда и образ жизни.
Как вы думаете, что показала статистика?
Оказалось, что меньше всего продолжительность жизни зависит от… здравоохранения. Да, представьте. Всего 11%.
На третьем месте – среда: 16%.
На втором ― генетические факторы: 25%.
А вот от образа жизни продолжительность нашей жизни зависит на 48%.
Представляете? То, какой образ жизни мы ведем, то, как мы проводим свое свободное время, более чем в 4 раза важнее, чем медицина! И почти в два раза важнее, чем наследственность!
Другими словами, здоровый образ жизни ― это доминирующий фактор в преждевременной смертности, на его долю приходится почти половина прерванных жизней. Только представьте: миллионы людей в разных странах мира укорачивают свой жизненный путь из-за неверно выбранного способа существования.
Все, не слова больше о грустных вещах! Будем наслаждаться танцами и осознанием того, насколько это прекрасное занятие полезно и целительно для нас. Радуйтесь и своим успехам в танцах, и ошибкам, получайте удовольствие и от азарта, и от волнения, и от преодоления себя, и от общения с единомышленниками ― все эти составляющие, вместе с физической активностью, не только дарят нам хорошее настроение, но и продевают жизнь.
