Tdancestudio_stretching 
Стрейчинг для взрослых

Зачем вам стрейчинг?

  • Вы приведете мышцы в тонус, придадите формам рельефность и крепость.
  • Улучшите работу кровеносной системы.
  • Обеспечите себе профилактику травм.
  • Повысите гибкость, увеличите безопасную амплитуду движений.
  • Сможете похудеть без вреда для организма.
    Почему стоит выбрать занятия в Tdancestudio?
    Стрейчинг полезен буквально каждому! У профессиональных спортсменов растяжка входит в ежедневную программу занятий.
    Результат:
    Стрейчинг полезен буквально каждому! У профессиональных спортсменов растяжка входит в ежедневную программу занятий. Тем, кто увлекается танцами, она помогает добиться большей амплитуды движения, улучшить координацию движений. А всем, кто не стремится к спортивным достижениям, растяжка поможет скорректировать фигуру, уменьшить объем талии, укрепить мышечный корсет, снизить риск травматизма суставов и связок.
    Занятия на растяжение мышц и связок необходимо проводить только под контролем опытных тренеров
    Методика и опыт:
    Занятия на растяжение мышц и связок необходимо проводить только под контролем опытных тренеров. Крайне важно не форсировать растяжку, установить оптимальную нагрузку, выполнять упражнения правильно, соблюдать регулярность. Тренеры нашей студии не только подберут для вас наилучшую программу, но и помогут сохранить мотивацию для достижения заметного результата.
    Tdancestudio с точки зрения комфорта
    Пространство и комфорт:
    Tdancestudio с точки зрения комфорта — одна из лучших танцевальных студий мира. Просторные залы без колонн, кондиционирование, сложные акустические системы, специальный танцевальный паркет, комфортные раздевалки и душевые —преимущества, отличающие нашу студию. Общая площадь студии составляет 1600 кв. метров, а количество залов позволяет проводить все занятия стрейчингом в спокойной располагающей атмосфере. Студия расположена в ТЦ «Авиапарк», крупнейшем торговом центре Европы, в одной минуте ходьбы от метро ЦСКА.

    Занятия ведут:

    • Выпускница Московского государственного университета культуры и искусств.
    • Педагог-хореограф, инструктор силовых направлений и персональных занятий (тотал воркаут, леди-дэнс, стрейтчинг).
    • Работает в постановке сценических номеров с артистами эстрады.
    • Педагогический стаж — 22 года.
    • С 1994г училась в школе хореографии, закончила почти отлично; параллельно танцевала в ансамбле бального танца;
    • с 2004г училась в институте дополнительных творческих педагогических профессий отделение хореографии, закончила экстерном в 2006 году; второе высшее образование — география и биология. 
    • Бронзовые призёры по латиноамериканскому секвею по УрФО 2009г.
    • С 2005г преподавала растяжку, ОФП; латиноамериканскую программу.
    • В 2008г сдавала экзамены по СБТ на судейскую категорию, принимали Саватин, Тарасенко, Хайсаров.
    • За 14 лет преподавания разработала программу по ОФП и стрейчингу.
    • С 2012г танцует аргентинское танго, училась у Васина Д, Карлы Эспиносы, Себастьяна Хименеса и Марии Инесс Богадо, Факундо Пинейры и Ванессы Вижальбы; полуфиналистка ЧР по танго-салон и эсценарио; 4место Москоу Болл 2014г. в категории профессионалы, эсценарио
    • С 2012г танцует карибиан микс сертифицированный инструктор и член клуба ??ZIN ZUMBA-Fitness
    • Танцевальную карьеру начала в возрасте 5 лет и неоднократно становилась лауреатом всероссийских и международных фестивалей в составе ансамбля народного творчества «Калинка».
    • Хореограф-постановщик. 
    • Имеет большой опыт в персональном обучении, постановке танцев (в том числе свадебных танцев), постановке флешмобов, перформансов, инсталляций.(г.Москва).
    • Тренер по фитнес программе «Зумба», основанной на латинских и мировых ритмах.
    • Педагог высшей категории, хореограф, в прошлом артистка балета Государственного Академического ансамбля «Гжель», балетмейстер Детского хореографического ансамбля «Цветы России».
    • Педагогический стаж 24 года.

    Стоимость занятий

    Групповые занятия

    16 занятий
    9 600 руб.
    24 занятия
    13 200 руб.
    8 занятий
    5 000 руб.
    Разовое занятие
    1 000 руб.

    Индивидуальные занятия

    10 уроков
    25 000 руб.
    4 урока
    11 000 руб.
    Пробное занятие
    1 500 руб.
    Разовое занятие
    3 000 руб.
    Расписание

    Рекомендуем использовать электронную почту info@tdancestudio.ru для связи с администрацией студии.

    Контакты


    Танцевальная студия «Tdancestudio»

    Москва, Ходынский бульвар, д. 4, ТЦ «Авиапарк», 4-ый этаж. Синий сектор, рядом с лифтом синего сектора 4Е.

      +7 (495) 128-89-43
    info@tdancestudio.ru